Еда и Мозг Аудиокнига

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Еда и Мозг Аудиокнига. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Новинки».

Еда и Мозг Аудиокнига.rar
Закачек 3603
Средняя скорость 8577 Kb/s
Скачать

Дэвид Перлмуттер

Люди давно заметили связь между здоровьем и едой, которую они употребляют. В XXI веке в моде правильно питания и отказ от вредных привычек. Но какую пищу можно считать здоровой и правильной? О вреде трансжиров и мяса человечество уже осведомлено, но что бы Вы сказали, узнав, что первым врагом здоровья считается зерно? Мука, рис, пшеница негативно влияют на самочувствие человеческого мозга, с каждым днем разрушая его. Именно на обзоре воздействия углеводов на деятельность организма основывается информационное издание «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» от Дэвида Перлмуттера и Кристин Лоберг. Это пособие заставит каждого изменить гастрономические привычки.

Скачать «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» в fb2, epub, pdf, txt – Дэвида Перлмуттера и Кристин Лоберг вы можете бесплатно на KnigoPoisk.com

О чем эта книга?

С каждым годом человечество атакуют новые заболевания. Обратите внимание, что еще несколько десятков лет назад смертный возврат был выше нынешнего, а причинами смерти становилась старость или инфекционные заболевания. Сегодня человек страдает от нескольких болезней сразу, которые истощают к старости и без того хрупкое тело. Раковые опухоли и болезни подавляющие человеческое сознание могут жить в теле и не оповещать о своем присутствии. Но самые страшные недуги нынешней эпохи – заболевания мозга, медленно разрушающие личность индивидуума, лишая его способности здраво мыслить.

Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг в книге «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» приходят к революционному выводу – существует взаимосвязь между развитием серьезных недугов и употреблением человеком углеводом. Опираясь на результаты научных исследований, авторы доказывают губительное влияние зерновых на здоровье. Более того, господин Перлмуттер совместно с госпожой Лоберг уверяют, что употребление органических веществ с содержанием карбонильной группы заставляет тело стареть быстрей!

Слушать аудиокнигу, читать онлайн «Еда и мозг» или скачать бесплатно в fb2, epub и pdf вы можете на KnigoPoisk.

Чему учит эта книга?

В книге «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» Дэвид Перлмуттер и Кристин Лоберг не прописывают жесткие диеты. Благодаря исследованиям, проведенными ими, человечество получило возможность узнать истинную причину развития большинства недугов и способы их преодоления.

Авторы издания предлагают читателю менять свой привычный рацион питания даже если он кажется им идеальным. Примерные схемы питания и списки действительно полезных продуктов позволяют создать собственное разнообразное меню. Никаких жестких диет и поедания одной травы! Только полезные продукты, сбалансированные ударными дозами витаминов, антиоксидантов и минералов, помогут предотвратить развитие серьезных заболеваний и даже побороть уже существующие недуги.

Купить книгу «Еда и мозг» или скачать для ipad, iphone, kindle и android вы можете на KnigoPoisk.com без регистрации и смс.

Для кого эта книга?

Эта книга для массового потребителя, которому не все равно на свое здоровье и старость. Каждый, кто заботится о своем организме должен прочитать ее. И даже те, кто не считает нужным питаться правильно, найдут пособие о еде и ее влиянии на мозг интересным и полезным.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

В формате fb2 : Скачать

В формате rtf : Скачать

В формате epub : Скачать

В формате txt : Скачать

В формате A4.pdf : Скачать

В формате A6.pdf : Скачать

О книге «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» Дэвид Перлмуттер, Лоберг Кристина бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

«Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг» — научно-популярная книга о важных вещах. Рекомендована для широкого круга читателей. Особенно понравится тем, кто следит за состоянием своего здоровья.

Дэвид Перлмуттер, невролог, входит в коллегию по питанию. Он закончил медицинскую школу в университете Майами. Получил несколько престижных наград за исследования в области неврологии. Сейчас он успешно совмещаем медицинскую практику со своими международными лекциями по здоровому питанию. Книга «Кишечник и мозг» вышла на русском языке в 2017 г., оригинал же написан в 2015 г.

Вы когда-нибудь всерьез задумывались над тем, что именно вы едите? Как эта еда влияет на ваш организм? А думали ли вы над тем, что ваши продукты питания влияют на ваш мозг через ваш кишечник?

Последние исследования показывают, что здоровье или различные заболевания мозга обусловлены работой нашего кишечника. Перепады настроения, активная мозговая активность, а так же болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз — это все определяется микрофлорой нашей пищеварительной системы. Автором была проведена очень большая исследовательская работа и в его произведении встречаются ссылки как на источники его информации, так и на результаты проводимых исследований.

В этой книге приводятся основные ферменты, которые ухудшают экологию кишечника и негативно сказываются на работе мозга. Подробно объясняется почему именно их нельзя употреблять в пищу и какие именно последствия может вызвать их чрезмерное поступление в организм. В этом произведении так же приведены подробные рекомендации по улучшению состояния микрофлоры своего кишечника. Если вы решите последовать советам, приведенным в книге, то уже сами скоро заметите изменения в своем организме.


Статьи по теме