Пьер Дюкан скачать Epub

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Пьер Дюкан скачать Epub. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Журналы».

Пьер Дюкан скачать Epub.rar
Закачек 2092
Средняя скорость 1984 Kb/s
Скачать

С проблемой лишнего веса в своей жизни сталкивался каждый третий человек. Если еще в прошлом веке страны прилагали множество усилий чтобы побороть голод и смертность в его результате, то сегодня основной проблемой стало наличие лишнего веса у людей, который приводит к ожирению и также становится причиной смертности среди населения.

Чтобы продлить свою молодость и долголетие люди активно стараются избавиться от мусорных килограммов, изнуряя себя жесткими диетами и физическими упражнениями. Но, несмотря на все усилия человечества, статистические данные уверяют нас в том, что достичь результата и закрепить его удается только каждому двадцатому из худеющих. Как же при таком малообещающем прогнозе стать стройнее и здоровее? Ответ на этот вопрос знает Пьер Дюкан, известный диетолог, чьи методики помогаю легко и эффективно справиться с проблемой лишнего веса раз и навсегда. Он суммировал свой опыт и практическую деятельность врача-диетолога, сумев разработать специальную программу похудения, которую после изложил в своей книге «Я не умею худеть».

О чем эта книга?

В книге «Я не умею худеть» Пьер Дюкан ломает стереотипы, навеянные худеющим людям, и помогает сформулировать правильное отношение человека к процессу избавления от лишнего веса. Автор уверен, что самое важная часть кропотливого труда над созданием изящного стана заключается не только в правильном подборе диеты, но и в закреплении результата, ведь самое сложное после похудения не вернуться в былую форму. Причина, по которой люди обрекают свои труды насмарку, заключается в недостаточном информировании и искривленном понимании самого процесса похудения. Пьер Дюкан предлагает 4 простых этапа похудения, на которых не нужно вести подсчеты калорий и мучить себя голодом. Эффективные методики французского диетолога уже проверили на себе звезды мирового шоу-бизнеса, настало и ваше время.

В чем заключается методика диетолога и чему учит Пьер Дюкан?

Для начала необходимо запастись терпением. Потеря веса это долгий процесс, но и лишние десятки килограмм появляются не за одну ночь. Пьер Дюкан в книге «Я не умею худеть» на стартовом этапе предлагает действенную белковую диету, которая помогает в первые дни избавиться от мусора в «организме». Автор предлагает список из 100 продуктов, которые отныне должен употреблять человек на протяжении определенного промежутка времени. После разрешается постепенно вводить дополнительные продукты, «прививая» организм к небелковой пище.

На нашем сайте книгу Пьера Дюкана «Я не умею худеть» вы можете скачать бесплатно в fb2, epub, pdf, txt, doc, rtf по ссылке ниже. Также у вас есть возможность читать онлайн книгу «Я не умею худеть»

Известный французский врач-диетолог учит:

  • Правильно балансировать свое питание и употреблять калорийные продукты;
  • Выбирать только качественные продукты во время диеты;
  • Стабилизировать результат, не боясь набрать вес снова;
  • Расставлять приоритеты относительно сидящего и активного образа жизни;

Книга Пьера Дюкана «Я не умею худеть» станет незаменимой для всех тех, кто отчаянно пытается сбросить лишний вес и закрепить достигнутый результат.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Я не умею худеть»

В формате fb2 : Скачать

В формате rtf : Скачать

В формате epub : Скачать

В формате txt : Скачать

В формате A4.pdf : Скачать

В формате A6.pdf : Скачать

О книге «Я не умею худеть»

Книга Пьера Дюкана «Я не умею худеть» посвящена болезненной теме современности – снижению веса. Имя этого человека, создателя особой системы похудения, известно во всём мире. Согласно отзывам, по методике Дюкана худели знаменитости и обычные люди, и в общей сложности этих людей около 5 миллионов!

Раньше человечество жило в условиях постоянной нехватки ресурсов и пищи, а теперь приходится жить в избытке. За короткое время всё сильно изменилось, кроме тех процессов, которые происходят в нашем организме. И теперь неподготовленный к такому обилию пищи организм не знает, как избавиться от лишнего.

Автор предлагает свою четырёхступенчатую методику борьбы с лишним весом. Он сразу предупреждает, что этот процесс достаточно долгий, но ведь и лишние килограммы набирались не один день, а у некоторых даже не один год. Поэтому глупо было бы думать, что за пару недель можно избавиться от всего этого груза и полностью перестроить организм.

Все этапы, которые предлагает автор, необходимо пройти по порядку, не пропуская ни один. В противном случае результата не будет. Пюер Дюкан точно знает, что важно не только умение снизить вес, но и способность закрепить результат. И он уделяет этой теме много внимания.

Основное предпочтение автор отдаёт белковой пище, постепенно он учит, что, как и когда нужно есть. В книге даётся перечень продуктов, которые нужно ввести в рацион. Благодаря огромному количеству рецептов сделать это будет не трудно. Таким образом, можно будет есть досыта разнообразные вкусные блюда и при этом худеть. Не удивительно, что методика Дюкана пользуется такой популярностью.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Я не умею худеть» Дюкан Пьер бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса.

Жанр: Прочее
Скачано: 385 раз
Прочитано: 8619 раз

Чтобы скачать Я не умею худеть бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных ниже. Хотите читать онлайн книгу Я не умею худеть перейдите по указанной ниже ссылке.


Статьи по теме